516
يعتبر انتفاخ الامعاء والمعدة من الامور التي يصاب بها الكتير من النساء والرجال والتي تستدعي الانقطاع عن مجموعة من الاغذية نظرا لكمية الغازات المتوفرة عليها، اليكم وصفة سوف تساعد على مشكل انتفاخ البطن.
المكونات :
كمية من البابونج الطري
ملعقة من الزعتر الجاف
قطعة من عود العرقسوس
3 حبات من القرنفل
طريقة التحضير :
نضع المكونات كلها في اناء مع كمية من المياه ونضعها على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم نقوم بتصفية المحلول ونتناول منه كوب قبل النوم وكوب على معدة فارغة، بعد اسبوع واحد سوف يختفي الام القولون والامعاء.